Кардиолог рассказал о том, что питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле и помогает избежать инсульта или сердечного приступа. Необходимо пить 2 стакана воды после пробуждения, 1 стакан воды за 30 минут до еды, 1 стакан воды перед приемом ванной и 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать. Также врач отметил, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах.